ГТО

(ГТО)— полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).





http://gto.ru/ - ссылка на официальный сайт Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".

http://csi-tomsk.ru/ - ссылка на сайт МАУ "Центр социальных инициатив"


График апрель 2018
Сроки проведения
Ступени
Виды испытанийМесто проведения
1
1 апреля
Регистрация
с 9.30 до 9.55
Прием испытаний:
с 10.00
I-XI
- бег на лыжах (км);
- передвижение на лыжах (км).Лыжная база «Метелица»
(ул.Королева,13)
2
8 апреля
Регистрация с 9.30
Прием испытаний:
с 10.00 до 12.00
III-IX
- стрельба из пневматической винтовки
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- рывок гири 16 кг.МАУ ДО СДЮСШОР №16
(ул.Нахимова,1г)
3
14 апреля
Регистрация
с 12.30
Прием испытаний:
с 13.00 до 15.00
I-XI
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- рывок гири 16 кгСпортивный комплекс «Юпитер» (ул.Смирнова,48б)
4
15 апреля
Регистрация
с 11.30-11.55
Прием испытаний:
с 12.00 до 14.00
IV-VI
- самозащита без оружия.Спортивный центр «Олимп»
(пр.Ленина,160)
5
22 апреля
Регистрация 11.30
Прием испытаний:
11.45
I,II
- плавание 50 м (мин, с);
- плавание на 25 м (мин, с);Бассейн «Парус»
(ул.Иркутский тракт,51/3, стр.1)
6
29 апреля
Регистрация:
с 9.00 до 12.00
Прием испытаний:
с 10.00 до 13.00
I-XI
- бег 100 м (мин, с);
- бег 1 км (мин, с);
- бег 2 км (мин, с);
- бег 3 км (мин, с);
- стрельба из электронного оружия.Закрытый легкоатлетический манеж «Гармония»
(ул.Высоцкого, 7,стр.6)
29 апреля
Регистрация:
с 13.00-13.30
Прием испытаний:
с 13.30 до 15.00
III-XI
- плавание 50 м (мин, с);
- плавание на 25 м (мин, с);
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- рывок гири 16 кг;
- метание теннисного мяча в цель (дистанция 6 м). Спортивный комплекс
«Кедр»
(ул.Высоцкого,7)

1. Для допуска к сдаче нормативов при себе иметь: документ удостоверяющий личность, справку – допуск от врача, спортивную форму одежды.

2. Ознакомиться с техникой выполнения нормативов и правилами оценки результатов, Вы можете на сайте gto.ru в разделе «как выполнять» http://gto.ru/#gto-method