Эстафета Веселые старты

Программа Веселых стартов


1. Эстафета с мячами.
Дистанция – 20 метров
· 1-й участник – ведение футбольного мяча;
· 2-й участник (ребенок) – прыжки на фитболе (средний размер);
· 3-й участник – ведение баскетбольного мяча хоккейной клюшкой;

1-й участник ведет футбольный мяч до стойки, обходит её и также возвращается обратно;
2-й участник (ребенок) прыгает на фитболе до стойки, обходит её и также возвращается обратно;
3-й участник ведет (катит) баскетбольный мяч по газону клюшкой до стойки, обходит её и также возвращается обратно;

Продолжительность эстафеты - 4 минуты.
Побеждает команда, участники которой первыми закончат эстафету и построятся.

2. Бег с эстафетной палочкой.
Дистанция – 20 метров.
Каждый участник команды по одному бежит с эстафетной палочкой, оббегает стойку, возвращается обратно и передает палочку другому участнику команды и так все по очереди.

Продолжительность -4 минуты.
Примечание: Эстафетную палочку не ронять, если он упала – поднять ее и продолжить эстафету с места падения.
Побеждает команда, участники которой первыми закончат передавать эстафетную палочку и построятся.

3. Прыжки в длину с места.
1-й участник команды прыгает в длину с места,
2-й участник команды встает на место приземления 1-го участника и прыгает дальше и т. д., пока все участники команды не прыгнут.

Продолжительность -4 минуты.
Примечание: прыжок в длину с места выполняется толчком двумя ногами. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.
Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.
Побеждает команда, которая прыгнет дальше всех (по сумме результатов участников команды).





4. Попади в цель.
Дистанция – 20 метров
Каждый участник добегает до сигнальной фишки, от неё бросает теннисный мяч в корзину, оббегает стойку и возвращается обратно, затем это упражнение выполняют второй и третий участники.
Команде, точно попавшей мячом в корзину, от финишного времени отнимается по 5 сек. за каждое точное попадание.
Побеждает команда, показавшая наименьшее итоговое время.

5. Комбинированная эстафета.
Дистанция – 20 метров;
· 1-й участник – бег в мешках;
· 2-й участник – катит обруч;
· 3-й участник (ребенок) – проходит через «болото» по «кочкам».
    1-й участник встает в мешок и прыгает до стойки и обратно;
    2-й участник катит обруч до стойки и обратно, не отпуская руки от обруча;
    3-й участник (ребенок) должен пройти через «болото» по «кочкам», а 1-й участник (взрослый) передвигает картон-«кочки» (размер А4) 3-му участнику (ребенку):
    1-му участнику (взрослому) дают два листа картона, он кладет один лист картона на газон, 3-й участник (ребенок) встает на лист двумя ногами, 1-й участник кладет второй лист бумаги перед ребенком и ребенок должен переступить на вновь положенный лист картона. Таким образом, участники доходят до стойки, обходят её и бегом возвращаются обратно.
    Побеждает команда, участники которой первыми закончат эстафету и построятся.
    Начисление штрафных секунд
    Штрафные секунды начисляются команде, нарушившей выполнение заданий эстафет: за каждое нарушение к итоговому времени эстафеты добавляется по 5 секунд.

    Условия подведения итогов
    Каждая эстафета фиксируется по времени и каждой команде присуждаются баллы в соответствии с занятыми местами.
    Выигрывает команда, набравшая большее количество баллов.
    Примечание: Баллы считаются по занятым местам. За первое место – максимальное кол-во баллов, исходя из кол-ва команд-участников (например, если участвуют 13 команд, то 1 место – 13 баллов, 2 место – 12 баллов и т.д. 13 место – 1 балл).
    При равенстве набранных очков у двух или более команд, преимущество получает команда, участники которой заняли наибольшее количество призовых мест (1,2,3). При равенстве призовых мест преимущество отдается команде - победителю в «Комбинированной эстафете».